#禁煙 #禁煙失敗 #禁煙方法 【おすすめ書籍】 習慣が10割(Amazon) ↓ 禁煙セラピー(Amazon) ↓ リセット禁煙(Amazon) ↓ ドーパミン復活禁煙法(Amazon) ↓ Shinです。 動画のご視聴ありがとうございました(*^^)v このチャンネルでは、みなさんに知ってよかったと思ってもらえるような、情報を伝えていきます。是非、色々な動画を観ていってください(^^)/ 気に入っていただけましたら、 高評価 & チャンネル登録お願いします。 ↓↓ 2021年2月始動です、これからの人生の為に、楽しくやっていくためにYouTubeやります。Twitterやインスタグラムでは日々のモチベーションが上がることを発信していきます。こちらも良かったら、フォローお願いします(*^^)v Twitter @Shin78100081 インスタ Shin78100081 みなさんの役に立つ動画になるように頑張ります! 0:00 (1)オープニング 04:34 (2)理解型禁煙おさらい 12:11 (3)習慣とは 15:42 (4)習慣化の考え方と実施法 24:12 (5)新しい習慣の始め方 32:18 (6)習慣形成でぶつかる壁 38:03 (7)まとめ
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